안녕하세요.
은평신사데이케어센터입니다.
2022년 12월 13일 화요일에는
한달에 한번 혈당 체크를 하는 날이었습니다.
그럼 지금부터 혈당 체크를 진행하도록 하겠습니다.
그전에 혈당 측정 도구들은 무엇이 있는지 알아 볼까요?
혈당 측정 도구에는
혈당측정기, 검사지, 채혈기, 채혈침, 알콜솜 등이 있어요.
다정하고, 상냥한 목소리로 어르신들이 불안해 하시지 않게
차분한 분위기에서 혈당 측정을 진행하였답니다.
그럼, 여기서!!!!
당뇨, 혈당을 낮추는 방법에
대하여 알려드릴까 해요.
첫번째로,
운동은 인슐린 수용체를 증가시켜 혈당을 낮춰주고요.
두번째로,
수분 섭취는 당뇨로 인해 끈적해진 혈액을 묽게 해주어
혈액순환에 도움을 준다고 하네요.
운동과 수분 섭취 외에도,
혈당 관리에 좋은 음식으로는
다음과 같다고 하니 참고하시면 좋을 듯 하네요.
